Den gode stund

Det der med at give blomster, chokolade eller måske et gavekort til den dejligste massage er faktisk slet ikke begyndelsen på historien om Mors Dags oprindelse. I disse valgtider synes jeg det er vigtigt at huske, at kvinder jo ikke altid har haft de samme rettigheder som mænd, blandt andet retten til at kunne deltage på lige fod med mænd ved valg til nationale parlamenter. Ideen om at fejre kvinder og mødre stammer - som så mange andre traditioner- fra USA, hvor den amerikanske forfatterinde og kvindevalgretsforkæmper Julia Ward Howe fra Boston i USA i 1870 udsendte en proklamation. Hun ønskede at støtte og forene kvinder i kamp for bedre forhold, blandt andet stemmeret. Hendes proklamation udtrykte ønske om fred og et ønske om oprettelse af en særlig Mors Dag. Julias proklamation og kamp for kvinders rettigheder inspirerede i høj grad Anna Jarvis som senere startede dagen til ære for sin egen mor Ann Marie Jarvis – og alle andre – mødre og det arbejde, de udfører. D

Det helt korte svar på det spørgsmål er ja! Den lidt længere forklaring er, at når du skal præstere ud over dit normale niveau - eksempelvis et øget arbejdspres op imod en deadline - så vil din krop frigive stresshormonerne kortisol og adrenalin for at hjælpe dig. Det er godt på den korte bane, for det betyder nemlig, at din krop kan modstå det ”overarbejde” du sætter den på. Men hvis du ikke når at restituere mellem større præstationer, så ophobes for store mængder af kortisol i kroppen, og det kan være et problem. Kortisol giver nemlig uro i kroppen, problemer med at slappe rigtigt af, søvnbesvær, og nedsætter immunforsvaret som kan skade kroppen på sigt. Fysiurgisk massage kan hjælpe dig til at slappe af og derved reducere stresshormonerne i kroppen. Du kan læse mere om behandling mod stress med massage .